Herramienta · Calendario menstrual

Calendario menstrual interactivo

Una referencia práctica para anticipar tus próximos periodos, identificar la ventana fertil estimada y ubicar el día probable de ovulación con base en tu ciclo habitual.

Sólo para personalizar tu vista. No es obligatorio.
Sólo se muestra en tu pantalla. No se envía a ningún servidor.
Selecciona la fecha en que comenzo tu último periodo.
Puedes usar un promedio entre 21 y 40 días. Si tus ciclos varian, registra varios en el historial.
Usa el numero de días que suele durar tu menstruación, normalmente entre 2 y 10.
¿Dónde y cómo se guardan tus datos?

Esta herramienta funciona completamente en tu navegador. Nada de lo que escribes aquí se envía a un servidor, ni se vincula a tu IP, cuenta de email o expediente clínico.

  • Los datos se almacenan en el almacenamiento local (localStorage) del navegador y dispositivo que estés usando ahora mismo.
  • Si abres este sitio desde otro navegador o dispositivo, no verás esta información — porque no existe ningún registro centralizado.
  • Si limpias el historial / cookies / datos de sitio de este navegador, los datos se eliminan automáticamente.
  • Nadie del equipo médico puede ver lo que registras aquí. Para compartirlo en consulta, anótalo o muéstralo en pantalla durante tu cita.

Si quieres borrar todo lo que esta herramienta guardó en este navegador, usa el botón de abajo. La acción es inmediata y no se puede deshacer.

¿Cómo se calcula?

La herramienta toma el primer día de tu última menstruación, suma la duración promedio del ciclo y proyecta las siguientes fechas. La ovulación se estima 14 días antes del siguiente periodo y la ventana fertil incluye los cinco días previos, el día de ovulación y un día posterior.

¿Para qué puede servirte?

Puede ayudarte a reconocer patrones, preparar mejor una consulta por irregularidades, orientar el momento de búsqueda de embarazo o entender con mas claridad en que parte del ciclo te encuentras.

Historial de ciclos

Si tus ciclos no siempre duran lo mismo, registra varios valores y usa el promedio para obtener una orientación mas realista.

Aun no has registrado ciclos previos.

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